J’ai décidé d’être là, comment bien vivre à l’heure du digital

Qu’est-ce qui nous pousse à sans cesse courir, remplir, survoler, zapper ?

Nous habitons un monde où la rapidité, les écrans et la stimulation mentale dominent. Alors est-il possible de renouer avec nous-mêmes tant nous sommes happés par les sollicitations, pris dans des rythmes effrénés, au risque de passer à côté de l’essentiel ? Comment gagner en lucidité et décoder ce qui se passe en nous et autour de nous ?

Cet ouvrage témoigne des transformations vertigineuses provoquées par le numérique, notamment sur le rapport au temps et la relation à soi. En nous sensibilisant aux enjeux humains du digital, il interroge nos manières de faire ; il nous invite à bien vivre avec le digital, en nous donnant envie d’être plus présents à la vie. Et de pouvoir enfin se dire : « C’est décidé ! Je suis là. »

L’auteur : Aurélie Sirdey, diplômée des Langues orientales en japonais et en relations internationales, a été directrice marketing pour des grandes marques de parfums et de cosmétiques. Aujourd’hui, elle accompagne des cadres et des dirigeants dans leurs défis professionnels en s’appuyant notamment sur sa propre méthode – le KYUDO Management™ –, inspirée de l’art ancestral japonais du tir à l’arc.